Doğru ve kaliteli yatak, sırt ağrısını önlemenin ve tedavi etmenin bir yolu olabilir. Sırt ağrılarınıza iyi gelecek yatak modellerini inceleyebilirsiniz.
Doğal ürünlerin insan vücuduna mucizevi etkileri olduğunu biliyoruz, peki yataklarımız doğal içerikli olursa bize faydası ne olur? Doğal içerikli yataklar uykumuza etki eder mi?
Hamilelik döneminde doğru vücut açısı ile uyumak, konforlu ve yeteri kadar uyumak anne ve bebeğin sağlığı açısından dikkat edilmesi gereken konuların başında gelmektedir.
Uyku kalitesini önemseyenler için neden lateks yatak tercih edilmesi gerektiğini merak ediyorsanız, bu yazıda lateks yatakların sunduğu avantajları ve sağlık faydalarını detaylı bir şekilde ele alacağız.
Yatak almayı düşünüyorsanız özelliklerine bakarak size en uygun yatağı seçip sonrasında karar vermelisiniz. Peki ya size en uygun yatak hangisi?
Sadece çarşaf ve nevresim takımlarının değiştirilmesi yatak temizliğinde yeterli olmadığı yapılan araştırmalar ile kanıtlanmıştır.
Bebeklik doğumdan itibaren 2 yaşına kadar geçen süreyi kapsamaktadır. Bu yaş aralığında bebekler günün üçte ikisini yani yaklaşık 16-18 saat arasında uyku ile geçirmektedirler.
Sağlıklı ve iyi bir uyku için yatak temizliğiniz çok önemlidir. Geceleri yakından temas ettiğimiz yataklar, hijyenik olmadıkları zaman birçok sağlık problemine neden olabilirler.
Her kedi ebeveyni, kedi uyuma şekilleri ve anlamları konusunda bilgili olmalıdır. Bu dostlarımız her ne kadar tatlı tatlı uyusalar bile bazı pozisyonlarda bizlere çeşitli mesajlar verirler.
Uyku kalitenizi artırarak güne daha enerjik başlamanın sırları ve uykunuzu hemen açacak 10 öneriyi sizlerle paylaşıyoruz.